隨著健康意識的提升，保健食品越來越受到中老年群體的青睞。市場上魚龍混雜，許多消費者，特別是我們的父母長輩，常常混淆保健食品與藥品的概念，誤以為保健食品能“治病”，結果不僅花了冤枉錢，還可能延誤正規治療。本文將為您厘清保健食品與藥品的本質區別，并強調識別正規保健食品的關鍵標識——“藍帽子”，幫助您和家人科學理性消費，守護健康。

一、 本質不同：保健食品不是藥
我們必須明確一個核心概念：保健食品與藥品有本質區別，絕不能劃等號。

1. 目的與功效不同：

• 藥品：以治療、預防疾病為目的，具有明確的適應癥、功能主治和用法用量，用于診斷、治療、緩解人的疾病。其經過嚴格的臨床試驗，證明對特定疾病有效。

• 保健食品：以補充人體所需的營養素、調節機體功能、增進健康為目的，適用于特定人群（如需要補充維生素的老年人、需要調節血脂的人群等），但不以治療疾病為目的。它不能替代藥品，更不能宣稱具有治療功效。

1. 審批與監管不同：

• 藥品：上市前需經過嚴格的藥理、毒理實驗和人體臨床試驗，由國家藥品監督管理部門審批，獲得“國藥準字”批準文號。監管極其嚴格。

• 保健食品：需經過安全性、功能性評價，由國家市場監督管理部門（或原食品藥品監督管理部門）審批，獲得“藍帽子”標志及批準文號（如國食健字G/J……）。其監管重點在于安全性和聲稱的功能，而非治療疾病的效果。

二、 常見誤區與營銷陷阱
不法商家常常利用中老年人對健康的渴望和信息不對稱，設置陷阱：

• 夸大宣傳：將保健食品包裝成“包治百病”的神藥，聲稱能根治高血壓、糖尿病、癌癥等，利用“專家講座”、“患者現身說法”等形式增強可信度。
• 混淆概念：在宣傳中刻意模糊“保健”與“治療”的界限，使用“調理”、“修復”、“清除”等暗示性詞匯，讓消費者誤以為具有療效。
• 親情營銷：通過免費體檢、贈送禮品、組織旅游等方式獲取信任，隨后進行高強度推銷，利用情感因素促使購買。

三、 關鍵防線：認準“藍帽子”標識
這是普通消費者辨別正規保健食品最直觀、最重要的方法。

• 什么是“藍帽子”：它是我國保健食品特有的法定標志，圖案為一個類似藍色草帽的造型，下方標注有“保健食品”字樣及批準文號。
• 如何識別：購買時，請務必查看產品包裝。正規保健食品的外包裝上必須印有“藍帽子”標志及批準文號。您可以登錄國家市場監督管理總局官方網站，查詢該批準文號對應的產品信息，核實真偽。
• 重要提醒：沒有“藍帽子”標志的普通食品，無論其廣告說得多么天花亂墜，都不得聲稱有任何保健功能。遇到宣稱功效但沒有“藍帽子”的產品，基本可以判定為違規宣傳。

四、 給爸媽的溫馨提醒

1. 樹立正確觀念：明確告知爸媽“保健食品是食品，不是藥，不能治病”。任何聲稱能替代藥物、快速治病的保健食品宣傳都是騙局。
2. 理性看待需求：是否需要服用保健食品，應基于自身營養狀況或特定需求，最好在醫生或營養師指導下選擇，不要盲目跟風。
3. 購買正規渠道：優先選擇信譽好的藥店、大型商超或官方授權平臺購買，并保留好購買憑證。對上門推銷、會議銷售、陌生電話推銷保持高度警惕。
4. 關注身體信號：如果感到身體不適，首要任務是去正規醫院就診，遵醫囑進行治療，切勿聽信宣傳而自行停用藥品改用保健食品。

保健食品是健康管理的輔助選項，而非疾病治療的替代方案。守護爸媽的健康錢包與身體健康，從幫助他們認清“藍帽子”、遠離虛假宣傳開始。多一份了解，就多一份安全。快把這些知識分享給家人，共同筑起理性消費的防線吧！