在日常生活中，保健食品與藥品是兩類性質(zhì)完全不同的產(chǎn)品，但許多消費(fèi)者容易混淆它們的界限，甚至將保健食品當(dāng)作藥品使用，這不僅延誤病情，還可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。理解“保健食品不是藥”這一基本常識(shí)，是保障公眾安全用藥的重要前提。

從定義和定位來看，保健食品與藥品有本質(zhì)區(qū)別。保健食品，俗稱“保健品”，是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。它適用于特定人群，用于調(diào)節(jié)機(jī)體功能，但不以治療疾病為目的。例如，某些魚油膠囊有助于輔助調(diào)節(jié)血脂，維生素C片用于補(bǔ)充日常所需營(yíng)養(yǎng)，它們不具備直接治愈疾病的作用。而藥品則是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)。藥品必須經(jīng)過嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)，證明其安全性和有效性后，才能獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理部門的批準(zhǔn)上市。因此，藥品的核心功能是治療疾病，而保健食品的核心功能是保健和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

從監(jiān)管和審批角度看，兩者遵循的標(biāo)準(zhǔn)和流程截然不同。在中國(guó)，藥品的注冊(cè)審批極其嚴(yán)格，需要經(jīng)過藥理、毒理、臨床等多階段試驗(yàn)，確保其療效和安全性。藥品包裝上會(huì)明確標(biāo)注“國(guó)藥準(zhǔn)字”批準(zhǔn)文號(hào)。相比之下，保健食品的審批相對(duì)寬松，主要審查其安全性和保健功能，批準(zhǔn)文號(hào)通常為“國(guó)食健字”或“衛(wèi)食健字”。監(jiān)管機(jī)構(gòu)對(duì)藥品的廣告宣傳有嚴(yán)格限制，嚴(yán)禁夸大療效；而保健食品的廣告雖也有規(guī)范，但常出現(xiàn)模糊表述，容易誤導(dǎo)消費(fèi)者。因此，消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)，應(yīng)仔細(xì)查看產(chǎn)品批準(zhǔn)文號(hào)，辨別其真實(shí)屬性。

從使用場(chǎng)景和風(fēng)險(xiǎn)來看，混淆兩者可能帶來嚴(yán)重后果。如果將保健食品替代藥品用于治療疾病，例如用某些“降糖”保健食品代替胰島素或口服降糖藥，可能導(dǎo)致血糖失控，引發(fā)并發(fā)癥。保健食品通常作為日常保健的輔助手段，不能替代正規(guī)醫(yī)療。反之，濫用藥品作為保健用途，例如長(zhǎng)期服用抗生素“預(yù)防”感染，可能造成耐藥性，損害健康。安全用藥的核心在于“對(duì)癥下藥”，即根據(jù)醫(yī)生診斷和藥品說明，合理使用藥品；而保健食品的使用應(yīng)基于個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況和保健需求，且不宜過量。

在“日用百貨”場(chǎng)景中，保健食品常與普通食品、日用品一同銷售，這更增加了混淆的風(fēng)險(xiǎn)。許多超市或電商平臺(tái)將保健食品陳列在顯眼位置，包裝精美，宣傳語誘人，容易讓消費(fèi)者產(chǎn)生“能治病”的錯(cuò)覺。實(shí)際上，保健食品應(yīng)視為特殊食品類別，購(gòu)買時(shí)需理性評(píng)估自身需求，避免盲目跟風(fēng)。對(duì)于患有慢性病或特定健康問題的人群，在使用任何保健食品前，最好咨詢醫(yī)生或藥師，確保其與現(xiàn)有治療方案不沖突。

保健食品不是藥，這是由它們的定義、監(jiān)管、功能和風(fēng)險(xiǎn)共同決定的。安全用藥不僅關(guān)乎藥品的正確使用，也包括對(duì)保健食品的理性認(rèn)識(shí)。作為消費(fèi)者，我們應(yīng)增強(qiáng)辨別能力，遵循“保健食品用于保健，藥品用于治療”的原則，在需要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不輕信夸大宣傳。只有這樣，才能在維護(hù)健康的規(guī)避不必要的風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)真正的安全用藥和科學(xué)保健。